Tilbud

Selvkærligheds Boot Camp for Enestående Mødre – 4 ugers online Boot Camp -Prisbillig version

DKK 4.500,00 DKK 1.500,00

Du får på denne online Selvkærlige Boot Camp:

  • 4 videoer, 1 til hvert modul (du har dem til evigt eje)
  • Worksheets til hvert modul (du kan lave dem igen og igen)
  • 5 online gruppemøder, hvor du kan stille spørgsmål (kan du ikke være med, så no worries: du kan stille spørgsmål på forhånd, som jeg vil svare på og alle møder optages og deles i vores Facebookgruppe, så du kan se dem, når det passer dig).
  • Lukket facebookgruppe med løbende sparring
  • Et unikt netværk af andre Enestående Mødre, der også træner selvkærlighedsmusklen
  • Ønsker du at betale i 2 rater er det en mulighed, så skal du blot kontakte mig på mail: kontakt@tinabjerg.dk

 

DU SPARER LIGE NU 1/3 AF PRISEN OG KAN FÅ DET HELE FOR KUN: 

Kategori:

Beskrivelse

Drømme du om en hverdag, hvor du har:

  • Færre konflikter med dit barn
  • Mindre selvkritik og dårlig samvittighed
  • Mere overskud og energi
  • Mere stolthed over dig selv som mor
  • Mere lethed og plads til dig i hverdagen.

Så er denne Selvkærlige Boot Camp lige det du har brug for 

 

For på kun 4 uger kan du få en koncentreret træning i at:

  • Have al den tålmodighed og det overskud du har brug for at guide dit barn kærligt (i stedet for at råbe og bliver vred).
  • Få tanket din egen tank op hver dag, så du tydeligt kan mærke, at du bliver mere glad og får mere energi (også selvom det lige nu kan synes helt umuligt for dig som Enestående Mor)
  • Lære at spotte de skjulte energislugere i din hverdag og skrue op for det, der giver dig glæde og energi (- og jo, du må godt – også selvom du har sat dit barn i verden alene!)
  • Blive knivskarp til at spotte indre stress og tage lederskab kontrol over dine tanker og følelser, så dine tanker faktisk støtter dig i dit liv som Enestående Mor (- og ja, det kan man rent faktisk!)
  • Lære dit barn at leve et selvkærligt liv med balance mellem dine og mine behov (for ja, dit barn lærer af dig hele tiden, også når du tror løsningen er bare at tage sig mere sammen)

 

Dette forløb er opdelt i 4 moduler, der strækker sig over 4 uger:

Modul 1: Selvkærlighed for Enestående Mødre  – hvorfor og hvordan?
På dette modul lærer du:
Hvad betyder det her med selvkærlighed egentlig?
Hvorfor selvkærlighed er livsvigtig at træne for dig som Enestående Mor – og for dit barn.
Hvorfor er det egentlig så svært?
Hvordan får du det til at lykkes alligevel?

Sådan kommer du i gang lige nu og her?

Modul 2: Få din energi op her og nu med Dit personlige Energiregnskab
På dette modul lærer du:
At se dig selv som et energisystem, der skal tilføres energi hver dag
At spotte og skrue ned for de gamle vaner, der sluger din energi
At spotte og skrue op for det, der rent faktisk tanker dig op hver dag
At få det til at lykkes på trods af, at det virker helt umuligt at finde mere plads til dig

Modul 3: Tank dig selv op med selvkærlige tanker
På dette modul lærer du:
Hvordan din indre samtale med dig selv påvirker dit barns indre samtale med sig selv

Hvordan tunge tanker og bekymringer er noget, du kan tage kontrol over.
At spotte hver gang du taler dig selv ned eller har andre tanker, der tager din energi
At omsætte drænende tankerprogrammer til selvkærlige tankeprogrammer
At træne at have et fast selvkærligt tankeprogram, der støtter dig som Enestående Mor

Modul 4: Skab dit eget selvkærlighedsprogram
På dette modul lærer du:
At skabe nye selvkærlige vaner, som passer til dig og din hverdag
Hvordan din daglige optankning kan blive ligeså naturlig som tandbørstning
Hvad der typisk vil udfordre dine nye vaner
Hvordan du alligevel fastholder de forandringer, du har skabt

Du får på denne online Selvkærlige Boot Camp:

  • 4 videoer, 1 til hvert modul (du har dem til evigt eje)
  • Worksheets til hvert modul (du kan lave dem igen og igen)
  • 5 online gruppemøder, hvor du kan stille spørgsmål (kan du ikke være med, så no worries: du kan stille spørgsmål på forhånd, som jeg vil svare på og alle møder optages og deles i vores Facebookgruppe, så du kan se dem, når det passer dig).
  • Lukket facebookgruppe med løbende sparring
  • Et unikt netværk af andre Enestående Mødre, der også træner selvkærlighedsmusklen
  • Ønsker du at betale i 2 rater er det en mulighed, så skal du blot kontakte mig på mail: kontakt@tinabjerg.dk

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Selvkærligheds Boot Camp for Enestående Mødre – 4 ugers online Boot Camp -Prisbillig version”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *